Omurga Sağlığı ve Postür Rehabilitasyonu

Boyun, sırt ve bel bölgesindeki ağrı ve hareket problemleri değerlendirilir, postür düzeltilir ve omurga sağlığı desteklenir.

Boyun, sırt ve bel şikâyetleri çok yaygındır ve çoğu zaman tek bir "yanlış hareket"ten değil; uzun süre aynı pozisyonda kalmak, hareket alışkanlıkları ve birikimli yüklenmeden kaynaklanır.

Duruş hakkında

Tek bir "doğru duruş" yoktur. Uzun süre aynı pozisyonda kalmak, duruşun kendisinden çoğu zaman daha belirleyicidir. Bu nedenle programın amacı sizi tek bir pozisyona zorlamak değil; hareket çeşitliliğinizi ve kapasitenizi artırmaktır.

Değerlendirme

• Omurga hareket açıklığı ve segmental hareket kalitesi
• Gövde ve omuz kuşağı kas dengesi
• Duruş analizi ve günlük yaşamdaki hareket alışkanlıkları
• Çalışma ortamının ergonomik değerlendirmesi

Program

Bulgular doğrultusunda manuel terapi uygulamaları, kişiye özel egzersizler ve ergonomik düzenlemeler bir arada planlanır. Boyuna yayılan ağrı, güç kaybı ya da uyuşma gibi bulguların eşlik ettiği durumlarda süreç, gerekirse hekim değerlendirmesiyle birlikte yürütülür.