Fizyoterapist eşliğinde kontrollü egzersiz
Klinik Pilates
Duruş, hareket kontrolü ve kas dengesi fizyoterapist eşliğinde planlanan kişiye özel egzersiz programlarıyla geliştirilir.
Klinik pilates, genel bir grup dersi değildir. Fizyoterapist tarafından yapılan ayrıntılı bir değerlendirmenin ardından, kişinin şikâyetine, hareket paternine ve hedeflerine göre planlanan bir egzersiz yaklaşımıdır.
Stüdyo pilatesinden farkı
- Program, klinik değerlendirme bulgularına göre kişiye özel seçilir
- Seanslar fizyoterapist gözetiminde yürütülür
- Varsa mevcut şikâyet, sakatlık öyküsü veya cerrahi geçmiş programa dâhil edilir
- İlerleme düzenli olarak yeniden değerlendirilir
Neyi geliştirmeyi hedefler?
Duruş, gövde stabilizasyonu, hareket kontrolü ve kas dengesi üzerinde çalışılır. Egzersizler mat üzerinde ya da reformer gibi ekipmanlarla, kişinin düzeyine uygun şekilde uygulanır.
Klinik pilates; omurga kaynaklı ağrılarda, gebelik ve doğum sonrası dönemde, skolyoz rehabilitasyonunda ve sporcu programlarında tedavi planının bir parçası olarak kullanılabilir.
İlgili Uzmanlarımız
03
Fzt. Sema Kavak
Fizyoterapist
Kadın sağlığı ve pelvik taban rehabilitasyonu, osteopatik manuel terapi ve ortopedik rehabilitasyon alanlarında çalışmaktadır.
Fzt. Özgün Selen Kayaboynu
Fizyoterapist
Schroth ve SEAS ekollerinde üç boyutlu skolyoz terapisi, klinik pilates ve sporcu rehabilitasyonu alanlarında çalışmaktadır.
Fzt. Begüm Ersoy
Fizyoterapist
Osteopati, ortopedik manuel terapi, kraniosakral terapi ve pelvik taban rehabilitasyonu alanlarında çalışmaktadır.
Sıkça sorulanlar
01 Klinik pilates ile stüdyo pilatesi arasındaki fark nedir?
Klinik pilates, fizyoterapist tarafından yapılan bir değerlendirmenin ardından, kişinin şikâyetine ve fonksiyonel durumuna göre planlanır. Grup dersi formatındaki genel programlardan farkı, egzersizlerin bireye özel seçilmesi ve süreç boyunca fizyoterapist gözetiminde ilerlemesidir.